Zondag 9 februari was het weer tijd voor de jaarlijkse Groet uit Schoorl run. Dit was voor mij de derde keer dat ik meedeed aan de 10 kilometer en gelukkig kon ik heen en weer op de fiets, want het was druk. Een vriendin had me gevraagd of ik haar kon pacen omdat ze voor een persoonlijk record (PR) van 55-57 minuten wilde gaan. En het was weer een ervaring om niet snel te vergeten.
(meer…)Tag: hardlopen
-
De nieuwe Mizuno Wave Rebellion Pro 3
Op zoek naar een hardloopschoen die prestaties en comfort op een hoger niveau tilt? De Mizuno Wave Rebellion Pro 3 is dé game-changer voor atleten die streven naar snelheid, efficiëntie en een revolutionaire loopervaring. Of je nu een ervaren marathonloper bent of toe bent aan je volgende persoonlijke record, deze schoen is ontworpen om je grenzen te verleggen.
(meer…) -
Beginnen met hardlopen: van 0 naar 5 Kilometer
Hardlopen is een toegankelijke en effectieve manier om je conditie te verbeteren, stress te verminderen en een gezondere levensstijl te ontwikkelen. Of je nu een absolute beginner bent of na een pauze weer wilt starten, het opbouwen van het aantal kilometers vergt een goede aanpak. In deze blog lees je hoe je veilig en effectief kunt beginnen met hardlopen en een trainingsschema kunt volgen om van 0 naar 5 kilometer te komen.
(meer…)